Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 поиск толкования сна   

Хороший сон - и фигура в порядке!

Сон необходим организму для того, чтобы... худеть! К такому неожиданному выводу пришли специалисты из университета в Чикаго, исследовавшие влияние сна на человека.

В эксперименте приняли участие две группы толстяков по пять человек в каждой. Одна спали по пять с половиной часов ежедневно и пытались сбросить вес на низкокалорийной диете. Вторые спали по восемь с половиной часов, питаясь абсолютно теми же продуктами, что и их товарищи. Две недели спустя сравнили результаты и удивились. Первые почти не убавили вес, зато увеличили в крови количество грелина (гормон, ответственный за отложение жиров). Вторые, те, что спали достаточно, похудели в полтора раза больше.

Ученые считают, что недосып стимулирует организм на накопление энергии, тем самым заставляя пополнять жировые ткани.

Ученые из Сиэтла также провели независимое исследование на эту тему. Они тоже уверяют, что от недосыпания снижается количество гормонов, отвечающих за насыщение организма, и человек постоянно ощущает чувство голода.

Итак, доброй нам всем ночи и изящной фигуры!
10 ноября 2010 г.
Оцените новость:

0.0 из 10 на основе 0 оценок.
Комментарии читателей о новости:
пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2010-11-03 Влияние перевода часов на сон
  • 2010-10-29 Cонник - толкование слов
  • 2010-10-14 А поверь он в сонник...


  • Сонник:
    Новости:
    2018-02-13
    Полезный сон - что это такое.
    Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

    2017-11-14
    Любопытные факты про сны
    Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

    2017-09-16
    Самые популярные сновидения
    Какие сны люди видят чаще всего

    2017-07-03
    Бессонные ночи опасны для здоровья
    Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

    Анекдот:
    - Какой самый выдающийся продукт подарила нам химия на сегодняшний день?
    - Блондинок.

     
    © 2005 - 2021 SONNIKI.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Хороший сон - и фигура в порядке!» без письменного разрешения запрещена! Li