Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 поиск толкования сна   

Жара мешает спать

Ученые из Центра сна (Англия, Эдинбург) активно занялись разъяснением вопроса, что именно поможет быстро уснуть? Все оказалось неприлично просто.

Оказывается, достаточно снизить температуру тела, либо приняв холодный (но не ледяной!) душ, либо просто охладить руки по локоть в холодной воде, - и придет спокойный сон.

Эффект усилится, если человек будет спать на хлопчатобумажных простынях, укрытый покрывалом из такой же ткани. Подушку следует охладить. Возможно даже оставить на некоторое время в холодильнике.

18 июля 2013 г.
Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 2 оценок.
Комментарии читателей о новости:
пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2013-07-15 Как можно толковать сны
  • 2013-07-11 Как расшифровать сон
  • 2013-07-10 Толкование снов


  • Сонник:
    Новости:
    2018-02-13
    Полезный сон - что это такое.
    Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

    2017-11-14
    Любопытные факты про сны
    Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

    2017-09-16
    Самые популярные сновидения
    Какие сны люди видят чаще всего

    2017-07-03
    Бессонные ночи опасны для здоровья
    Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

    Анекдот:
    Дурак - состояние, в котором может пребывать мужчина, не догадываясь об этом, если у него нет жены.

     
    © 2005 - 2018 SONNIKI.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Жара мешает спать» без письменного разрешения запрещена! Li