Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 поиск толкования сна   

Поздно ложиться спать - мучиться депрессиями

Специалисты из американского университета штата Калифорния провели любопытные исследования. Они проанализировали поведение и часы сна и бодрствования трех тысяч подростков школьного возраста. Треть из них, то есть тысяча, обыкновенно ложилась спать после полуночи в будни, в во время каникул и выходные, а также праздничные дни и вовсе засиживались до двух-трех часов утра.

В конце учебного года ученые провели тестирование школьников на предмет успеваемости. Так вот, те, кто ложился спать поздно, оказались менее успешными в плане учебы и более депрессивно настроенными, чем их ровесники, ложившиеся спать вовремя.

Объясняется феномен тем, что мозгу банально не хватает времени на усвоение материала, полученного днем, а также на нехватку миелина, который вырабатывается в организме именно с половины двенадцатого до двух часов ночи.

19 ноября 2013 г.
Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 1 оценок.
Комментарии читателей о новости:
пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2013-11-11 Поющие рыбы мешают спать
  • 2013-11-04 Правильный цвет для сна
  • 2013-11-01 Во время сна мозг очищается


  • Сонник:
    Новости:
    2018-02-13
    Полезный сон - что это такое.
    Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

    2017-11-14
    Любопытные факты про сны
    Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

    2017-09-16
    Самые популярные сновидения
    Какие сны люди видят чаще всего

    2017-07-03
    Бессонные ночи опасны для здоровья
    Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

    Анекдот:
    У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами, а у третьих бюстгальтером.

     
    © 2005 - 2021 SONNIKI.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Поздно ложиться спать - мучиться депрессиями» без письменного разрешения запрещена! Li