Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 поиск толкования сна   

Сон, как энергетик

Американские ученые из университета Суррей (Центр контроля и профилактики заболеваний в США) установили, что правильный сон приводит к накоплению энергии.

Исследователи набрали добровольцев, которых разделили на две подгруппы. Ученые предложили испытуемым спать по шесть с половиной и семь с половиной часов - каждая группа соответственно выбрала время сна для своих участников. В течение недели исследовали реакции тех, кто подвергся испытаниям. И получилось следующее.

Те, кто спал на час дольше, быстрее и четче соображали, скорее находили ответы на заданные вопросы, их иммунитет оказался выше, чем у их оппонентов.

То есть, получается, организм у тех, кто спал дольше, успевал отдохнуть и накопить энергию для дальнейшей жизни в течение следующего дня. А вот уменьшение количества часов ночного отдыха, даже незначительное, весьма серьезно бьет по человеческой энергетике, тормозит не только общее развитие, но и заметно отражается на деятельности и сообразительности.

15 июля 2014 г.
Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 2 оценок.
Комментарии читателей о новости:
пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2014-05-27 Лучшая поза для сна
  • 2014-05-14 Рыба улучшает качество сна
  • 2014-05-05 Замучила бессонница? Есть способ борьбы


  • Сонник:
    Новости:
    2018-02-13
    Полезный сон - что это такое.
    Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

    2017-11-14
    Любопытные факты про сны
    Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

    2017-09-16
    Самые популярные сновидения
    Какие сны люди видят чаще всего

    2017-07-03
    Бессонные ночи опасны для здоровья
    Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

    Анекдот:
    Жили как-то в соседних квартирах студент и профессор.Каждую ночь часика в два студент приходил домой пьяный, снимал сапоги и бросал их по очереди в стену. Ну профессору надоела такая фигня, он подошёл к студенту и говорит, мол,ты достал уже, я из-за тебя каждую ночь не сплю...На следующую ночь студент припёрся домой пьяный, снимает сапог и в стену... тут вспоминает про профессора и ложится спать. Часика в 4 утра из соседней квартиры раздаётся вопль профессора:
    - Ну когда-же ты бросишь второй сапог????

     
    © 2005 - 2021 SONNIKI.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Сон, как энергетик» без письменного разрешения запрещена! Li