Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 поиск толкования сна   

Осенняя сонливость - болезнь

Кому из нас не известно такое состояние - утром не хочется вылезать из постели, потому что ну его все!

Ученые называют такое состояние сезонной депрессией или сезонным аффектационным расстройством. Оно возникает, едва только меняется что-то в окружающем нас мире. Осень - явная перемена. Дело в том, что в темноте наш организм вырабатывает мелатонин, который считается гормоном сна. Непрерывная хмарь, серость, воспринимаемые организмом, как сумерки, как раз и являются стимулом для выработки мелатонина.

Как быть? Проблема решается достаточно быстро с помощью мощного источника света. Специалисты рекомендуют включить лампу рано утром, чтобы обмануть мозг. Сетчатка воспринимает яркий свет, мозг решает, что наступила весна - депрессию нужно отложить. Мозг начинает работать быстрее, реакции становятся не замедленными, а восстанавливается их нормальный ритм, включается обычный режим действования.

Эксперименты на животных, которым ограничивали световой день либо вводили мелатонин в организм, показали, что они на третий день уже перестают радоваться жизни, теряют интерес к сладкому, попав в воду быстро складывают лапки, теряют интерес к размножению и исследованию территории, словом, всячески подгоняют смертный час. Если с вами такое случилось - вспомните про свет, это спасет наверняка!

14 ноября 2014 г.
Оцените новость:

0.0 из 10 на основе 0 оценок.
Комментарии читателей о новости:
пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2014-09-20 Сон - оптимальное время
  • 2014-07-30 Прерывистый сон вреден
  • 2014-07-15 Сон, как энергетик


  • Сонник:
    Новости:
    2018-02-13
    Полезный сон - что это такое.
    Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

    2017-11-14
    Любопытные факты про сны
    Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

    2017-09-16
    Самые популярные сновидения
    Какие сны люди видят чаще всего

    2017-07-03
    Бессонные ночи опасны для здоровья
    Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

    Анекдот:

     
    © 2005 - 2021 SONNIKI.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Осенняя сонливость - болезнь» без письменного разрешения запрещена! Li