Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 поиск толкования сна   

Сон важнее питания

Любопытный эксперимент провели британцы. Они набрали три группы добровольцев, которые спали неравное количество времени. Одни не менее восьми часов в сутки, другие не больше пяти часов, третьи по шесть часов в сутки и, но урывками, так как их через каждый час будили.

Через две недели исследований выяснилось, что лучше всего чувствовали себя представители первой группы добровольцев. У них оказалось прекрасное самочувствие, великолепная работоспособность, и IQ отличался в лучшую сторону. В то время, как участники второй группы ощущали себя хуже, у них возникли проблемы с кровяным давлением, перепады настроения, возникали головные боли.

Наиболее худшую картину представили респонденты третьей подгруппы. Нервозность тут зашкаливала, у некоторых возникли непонятные навязчивые идеи, все выглядели устало, признавались, что постоянно хочется спать, всех мучили головные боли разной интенсивности.

При этом, указывается в отчете, предоставленной медиками, все участники эксперимента питались разнообразной пищей, здоровой и качественной. То есть, делается вывод учеными, сон важнее правильного питания.

Кстати, в дополнение к сказанному. Те, кто входил во вторую и третью экспериментальные подгруппы, еще и достаточно заметно поправились.

02 марта 2015 г.
Оцените новость:

0.0 из 10 на основе 0 оценок.
Комментарии читателей о новости:
пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2015-01-15 В каком положении полезно спать?
  • 2014-12-05 Сонник – зачем мы спим?
  • 2014-11-14 Осенняя сонливость - болезнь


  • Сонник:
    Новости:
    2018-02-13
    Полезный сон - что это такое.
    Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

    2017-11-14
    Любопытные факты про сны
    Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

    2017-09-16
    Самые популярные сновидения
    Какие сны люди видят чаще всего

    2017-07-03
    Бессонные ночи опасны для здоровья
    Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

    Анекдот:
    Конечно, смех - лучшее лекарство. Но не при поносе.

     
    © 2005 - 2021 SONNIKI.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Сон важнее питания» без письменного разрешения запрещена! Li